Stage court de spécialité — 2 jours
Praticien Ikigai
L'ikigai au service du coaching individuel et collectif.
Deux jours pour vivre la démarche ikigai de l'intérieur, puis apprendre à l'animer : origines et philosophie, exploration personnelle, construction des cercles et intersections, puis transposition en accompagnement.
L'essentiel
L'ikigai donne le pourquoi, le coaching aide à construire le comment. Vous repartez avec une démarche structurée et huit fiches outils.
- Durée
- 2 jours — 14 heures
- Format
- Présentiel, 6 à 12 participants
- Public
- Professionnels de l'accompagnement
- Livrable
- 8 fiches outils ikigai prêtes à l'emploi
- Délai d'accès
- Inscription possible jusqu'à 7 jours avant le début du stage, sous réserve de validation de l'inscription et, le cas échéant, du financement.
Accessibilité : nos prestations peuvent être adaptées aux personnes en situation de handicap. Contactez-nous afin d'étudier vos besoins et les aménagements possibles. Accessibilité et handicap
Les objectifs
- 01
Donner une structure claire
Installer la démarche ikigai comme fil conducteur d'un accompagnement individuel ou collectif.
- 02
Favoriser la prise de conscience
Faire émerger gestes, valeurs, ressentis et moteurs personnels sans plaquer de grille.
- 03
Transformer l'introspection en action
Passer des intuitions aux intersections, puis à des pistes concrètes et testables.
- 04
Allier profondeur et pragmatisme
Tenir ensemble la dimension de sens et la réalité économique du projet.
Le programme
Le déroulé — 2 jours — 14 heures
- 01Poser le cadreImplication, bienveillance, droit à l'erreur, prendre soin de soi, prendre du plaisir. Brise-glace et mise en énergie.
- 02Origines et philosophie de l'ikigaiAtelier collaboratif en trois sous-groupes : traditions et rituels, Okinawa et longévité, valeurs philosophiques.
- 03Fresque des inspirationsAtelier tournant : enrichir les productions des autres groupes, laisser une trace visuelle, faire circuler les idées.
- 04Nos ressources de vitalitéIdentifier gestes quotidiens, liens, habitudes et valeurs essentielles — la boussole personnelle.
- 05De l'exploration à la créationTravail individuel puis binôme miroir : écouter, refléter, nommer les constantes personnelles.
- 06Construire son ikigaiLes quatre cercles : ce que j'aime, ce pour quoi je suis doué·e, ce dont le monde a besoin, ce pour quoi je peux être rémunéré·e.
- 07Explorer les intersectionsCroisements à deux puis à trois cercles, préparation du centre et formulation du cœur de l'ikigai.
- 08Animer la démarche avec ses clientsTransposition en accompagnement individuel et collectif, choix et mise en pratique des fiches outils.
Modalités pédagogiques
- Une démarche vécue d'abord sur soi, puis analysée pour être animée.
- Ateliers collaboratifs, fresque tournante, binômes miroir et restitutions.
- Alternance de temps individuels, de partages et de temps de respiration.
- Huit fiches outils ikigai remises à chaque participant.
Ce stage est fait pour vous si…
- Vous accompagnez des personnes en quête de sens ou en transition.
- Vous cherchez une démarche structurée plutôt qu'un schéma décoratif.
- Vous animez des ateliers collectifs et voulez enrichir votre boîte à outils.
- Vous voulez relier exploration du sens et faisabilité économique.
Ce avec quoi vous repartez
- Votre propre ikigai formulé et documenté.
- Le déroulé complet d'un atelier ikigai individuel et collectif.
- Huit fiches outils prêtes à utiliser avec vos clients.
- Des repères pour relier ikigai, bilan de compétences et coaching.
Prérequis
Exercer ou se préparer à une activité d'accompagnement (coaching, bilan, formation, RH).
Évaluation
Évaluation par la production de son ikigai et la mise en situation d'animation, attestation de fin de formation.
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Sessions programmées selon les demandes, en inter-entreprises ou en intra. Écrivez-nous pour les prochaines dates.
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Formation concernée : Praticien Ikigai. Nous vous recontactons pour valider votre projet, le financement et la session.